Hablemos de ser esposas

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• Familias compuestas… Los tuyos, los míos y los nuestros.

  20 may. 2026 · 50:43

  Si convivir con tu esposo y tus propios hijos es difícil, convivir con los hijos de mi pareja, o con los míos, más los nuevos retoños, mucho más. ¿Se puede vivir en armonía con “los tuyos, los míos o los nuestros”?En este episodio te comparto los 5 errores más comunes y cómo resolverlos. Además, vamos a poner sobre la mesa algunas verdades incómodas que necesitas aclarar si quieres vivir en paz esta segunda oportunidad que te estás dando. Soy Lina Balbuena y esto es “Hablemos de ser Esposas.”See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Hablemos de las nueras tóxicas, así como nos quejamos de las suegras

  6 may. 2026 · 29:24

  No todas mis oyentes son solo esposas, novias o mamás… Algunas también son suegras. Y, aunque intentan romper el molde de “la típica suegra”, se encuentran con nueras tóxicas que hacen daño.¿Qué hacer? Aquí te doy 5 herramientas para la suegra, 3 recomendaciones para las nueras, 3 límites sanos para ambos roles y dos razones por las cuales es importante entenderse. Soy Lina Balvuena y recuerda lo que siempre te digo: no te aguantes ni te divorcies… ¡Hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• No quiero ser infiel… pero la tentación siempre aparece.

  29 abr. 2026 · 41:03

  Cuántas personas juraron nunca ser infieles y, “tres doritos después”, se ven involucradas en una relación por fuera de su matrimonio. ¿Será que los infieles son “malas personas” o a cualquiera nos puede pasar?En este episodio te aclaro esta y muchas otras preguntas que nos hacemos frente a la infidelidad, no después de que sucede, sino antes. Así podrás blindar tu relación a tiempo.Soy Lina Valbuena y recuerda lo que siempre te digo: no te aguantes ni te divorcies… ¡hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Quiero ser dulce y amorosa con mi esposo, pero ¡No puedo!

  15 abr. 2026 · 33:59

  Existe todo un grupo de mujeres que sufren por ser muy románticas y no sentirse correspondidas por su pareja. Pero hay otro grupo importante de mujeres a las que el romance no se les da. Ellas anhelan amar y ser amadas, pero cuando lo quieren hacer se encuentran una barrera.¿Qué está pasando realmente? En este episodio analizaremos qué sucede y por qué es importante trabajar en este bloqueo si eres tú quien lo tiene.Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies... ¡Hay otro camino! See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Póngase bonita mi amor!

  8 abr. 2026 · 53:30

  Es muy común que las mujeres olvidemos cuidarnos por cuidar a los demás... Terminamos entrando en zonas de confort donde, sintiéndonos mal con nuestro aspecto,  no sabemos por dónde empezar o qué tiempo sacar para esto.Al igual que en las recomendaciones de emergencia del avión, se nos indica que primero debemos ponernos la máscara de oxígeno nosotras, para luego auxiliar a quienes tenemos a cargo, en la vida  debemos cuidarnos nosotras, para que, estando bien, podamos cuidar a los nuestros...En este episodio aprovecho para desahogarme un poco, y animar a las mujeres que viven esta situación, a encontrar una solución, diferente a la pasividad, la crítica hacia otras mujeres y la autocrítica que nos lleva a sentirnos aún más insatisfechas con nuestro aspecto físico.acompáñame a analizar por qué la mujer casada debe hacer el esfuerzo de arreglarse y mantenerse atractiva. ¿Lo hacemos por nuestro esposo o por nosotras también? See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Parte de nuestra historia

  1 abr. 2026 · 40:14

  Mi esposo y yo no comenzamos con una historia feliz de cuento de hadas… Por eso en este episodio lo invité para que juntos te contemos una parte de nuestra historia juntos.Se que te vas a identificar más de lo que creemos… Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies… ¡hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Cómo hago para manejar mis emociones?

  25 mar. 2026 · 46:08

  Si hay un tema que me apasiona, porque cambió mi vida para siempre, es el mundo emocional.Los neurocientíficos han venido revolucionando nuestra manera de ver la vida con los descubrimientos sobre nuestro cerebro sintiente, no solo pensante.En este episodio vamos a comprender algunas verdades en un lenguaje muy real y práctico, para que, después de escucharlo, puedas comenzar a aplicar acciones que transformen tu forma de vivir tu mundo emocional.Acompáñame en este espacio creado para ti, mujer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• El camino a una sexualidad placentera, completa y sana

  18 mar. 2026 · 38:57

  Creemos que los problemas de intimidad sexual en el matrimonio, se resuelven teniendo sexo, pero no es asi.En este episodio te propongo 5 pasos para una sexualidad sana, placentera y completa con tu amado.No importa cuánto tiempo llevan de relación ni cuantos hijos tengan, es posible que nunca te lo hayan enseñado y cuando tengas este conocimiento, vas a poder llevar tu relación de pareja y tu sexualidad a otro nivel. Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies… ¡Hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Es mi culpa que me sea infiel?

  11 mar. 2026 · 46:33

  Históricamente la culpa y la vergüenza de la infidelidad de un hombre hacia su esposa, ha recaído de manera injusta en ella. Por eso muchas mujeres aún se preguntan si hicieron algo mal o si es su culpa que su esposo haya sido infiel... Bueno en este episodio vamos a analizar el porque no es tu culpa, pero como si tenemos una responsabilidad de salir de esta experiencia y cómo podemos cuidarnos para que nuestra relación esté blindada ante la infidelidad.Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Mi esposo es racional y yo "toda corazón"

  4 mar. 2026 · 43:38

  ¿Por qué la mayoría de mujeres nos quejamos de lo mismo? ¿Todos los hombres son insensibles o las mujeres exageramos? Invité a mi esposo Jorge Perdomo para hablar de este tema, ya que en esta relación tenemos la misma situación, pero tras 20 años de matrimonio, hemos encontrado estrategias que queremos compartir, para dejar de ver las diferencias como un problema y convertirlas en complemento.Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Puedo ayudar a mi pareja adicta a los juegos de casino?

  25 feb. 2026 · 31:12

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• Todos juntos en casa

  18 feb. 2026 · 36:48

  Muchas parejas trabajan juntos, o uno se ocupa de la casa mientras el otro hace homeoffice y hasta tienen a sus hijos en homeschooling. Será beneficioso pasar tanto tiempo juntos? Hablemos un poco de esta realidad que muchos ven como solución, pero termina jugando en contra para el romance y la relación. Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Los golpes que nunca debí recibir

  11 nov. 2025 · 57:44

  En este episodio he decidido contarte algo que nunca me había atrevido a decir por miedo y vergüenza, pero siento que debo hacerlo para poder avanzar en esta misión de ayudar a los hogares. Acompáñame a caminar por un capítulo muy triste de mi pasado, que también he trabajado y he tenido que superar y con la ayuda de Dios y acompañamiento profesional, hoy te puedo decir: estoy del otro lado y sí es posible construir una relación y una familia sana y amorosa, sin importar lo vivido en tu infancia. Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Cuarenta y Cincuenta

  4 nov. 2025 · 1:14:45

  A todas las mujeres nos afecta el tema de la edad en algún punto de nuestra vida. Y al ir acumulando décadas, comenzamos a evaluar qué es lo que está pasando con nosotras. En este episodio me acompaña una amiga nueva, que se siente de toda la vida. Ella es Mey Santamaría. Cubana de nacimiento, chilena de corazón, y ahora migrante en EE. UU. al igual que yo. Mientras yo estoy afrontando los cuarenta, ella ya va en "el quinto piso" y decidimos conversar un poco de cómo se siente y de paso conocer el corazón de esta admirable mujer, madre, y por supuesto, esposa. Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies... ¡Hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Nunca podrás entenderlo...

  28 oct. 2025 · 30:31

  Hay temas femeninos que los hombres ¡nunca entenderán! Aunque se los expliquemos. Igualmente hay cosas masculinas que la mujeres  no entenderemos nunca… ¡Y tampoco queremos entender! Por eso invité a mi esposo Jorge H Perdomo, para compartir algunas diferencias que intuyo, también deben ser diferentes entre tu esposo y tú. Escúchalo y me cuentas. Esto es “Hablemos de ser Esposas”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• El dolor de la Traición

  21 oct. 2025 · 45:06

  Descubrir una infidelidad es tan doloroso, que no se encuentra una palabra para describirlo. La doctora Kari Clewett acaba de lanzar su libro “Traición”. Así que la invité a este episodio, para que sea ella misma quien nos explique lo que sintió cuando vivió esto y porque decide escribir este manual para afrontar y trabajar en la infidelidad. Estoy segura de que lo vas a disfrutar tanto como yo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Enamora a tu esposo con la estrategia correcta

  14 oct. 2025 · 39:51

  Mucho amor pero poca estrategia,  puede hacernos torpes para alcanzar el corazón de nuestro amado.  Acompáñame en este episodio a estudiar una forma de amar, que de seguro, no te va a fallar. Vas a descubrir que estás más cerca de tener la relación que quieres y que te mereces, solo que necesitas ser asertiva en tu tiempo con tu esposo. Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Qué es el amor duro?

  7 oct. 2025 · 33:09

  Muchas mujeres toleran lo intolerable en sus relaciones de pareja. Saben que el trato que reciben es injusto, no lo desean, pero sienten que no hay salida posible sin que todo termine en un divorcio. Sin embargo, eso no es cierto. Acostumbrarse a una vida de malos tratos o engaños nunca será la opción correcta. Entonces, ¿qué hacer?En este episodio te presento una alternativa poderosa: el amor duro, una herramienta que puedes aprender a aplicar para transformar tu relación de pareja. Esto es "Hablemos de ser Esposas".See omnystudio.com/listener for privacy information.

• La mona creída

  30 set. 2025 · 45:40

  En Colombia le llamamos "mona" a una mujer de pelo rubio, y en este episodio tengo a una invitada muy especial, que se llama Linda Restrepo, aunque es más conocida como "La mona creída". En esta divertida conversación nos cuenta el origen de su apodo y también de su movimiento "Soy Wow Mom". Acompañame a descubrir a esta maravillosa mujer y su hermoso matrimonio.Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Cómo lidiar con un esposo terco

  23 set. 2025 · 30:26

  Qué difícil e incómodo es, cuando nuestro cónyuge nos lleva la contraria en todo... Se presentan discusiones innecesarias y agotadoras, que terminan sacando lo peor de nosotras. Acompáñame a analizar si tu esposo y el mío son tercos o determinados, y te dejo 8 estrategias para "lidiar con esta penuria". Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Hay muertes que duelen más?

  16 set. 2025 · 33:19

  Las mujeres antes no teníamos permiso ni autoridad para hablar de ciertos temas... hoy podemos hablar de lo que queramos! Por esto en este episodio te contaré lo difícil que es para mí, opinar acerca de lo que se siente cuando fallece alguien mediático, porque corres el riesgo de ser encasillada con un partido político... Y parece que el fallecimiento de unas personas es más doloroso que el de otras.Te invito a que me acompañes a analizar cómo ver la muerte para no perder la esperanza, y me gustaria saber si solo yo pienso de esta forma o con algo de lo aquí dicho te identificas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• La Carga Mental

  9 set. 2025 · 42:43

  Hoy sabemos que es una realidad: Las mujeres vivimos más sobrecargadas que los hombres con todas las tareas invisibles que requieren vivir en familia, y esto nos hace sentir que es injusto ser mujer y que los hombres no sufran de esto. Pero... ¿Será cierto que es injusto?  ¿Existe una forma de hacer vida en pareja sin que seamos nosotras las de "la carga"? Acompañame a analizar qué es la carga mental, Por qué la vivimos, y lo más importante: Cómo podemos hacerlo diferente.Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Qué se necesita para tener un matrimonio duradero?

  2 set. 2025 · 44:36

  Hoy más que nunca, las parejas se casan sabiendo que puede ser que su relación no sea para toda la vida. Más allá de si tu relación dura muchos años o no, lo que anhelo es que sea disfrutable en el tiempo... Que el amor bonito no dure lo que dura el enamoramiento, sino que al contrario, tu relación pueda tener las características que hacen una relación duradera y disfrutable. Aquí te comparto solo 15 características a tener en cuenta.Soy Lina Balvuena y esto es: Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Los retos emocionales de migrar en pareja

  26 ago. 2025 · 44:27

  Si me sigues en Instagram, ya te enteraste que nos vinimos a vivir a Estados Unidos y la verdad, no han sido meses fáciles. En este episodio, mi esposo Jorge H. Perdomo y yo, hemos decidido abrir nuestro corazón y contarte algunos retos que hemos enfrentado por migrar como pareja y familia. No es cómodo ser vulnerable y contar todo lo que vivimos, pero creemos que nuestra historia te puede servir.Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies... Hay otro camino.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Sexualidad sin tapujos

  19 ago. 2025 · 45:33

  Recientemente dejé una cajita de preguntas en Instagram donde le pedía a las mujeres de mi comunidad, contarme cómo se sienten respecto a la sexualidad con su pareja. Los comentarios no se hicieron esperar. Fue como pisar un hormiguero. Habían demasiadas respuestas con todo un abanico de opciones.En este episodio traté de agrupar los comentarios en diferentes categorías como "las que siempre quieren", "las perseguidas", "las que no han resuelto una infidelidad" y muchas más. Acompáñame en este análisis sobre la sexualidad en el matrimonio, cómo debería ser, y como es, según sus propios comentarios... Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Llegaron los 40

  6 may. 2025 · 40:21

  A pocos días de cumplir mis 40 años y todavía sin entender cómo pasó el tiempo de rápido, he analizado muchas cosas de la mujer que quiero compartir contigo, porque sé que muchas de estas ideas las compartes, pero otras tal vez nunca las habías analizado.Acompáñame en este episodio donde te abriré las puertas de mi corazón y mi mente acerca de lo que estoy viviendo y de cómo lo estoy viviendo... Tal vez te identifiques con algunas cosas, o tal vez puedas escribirme en instagram después y contarme un poco lo que tú piensas.Soy Lina Balvuena y esto es: Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• La Otra. ¿Se puede perdonar de verdad una infidelidad?

  29 abr. 2025 · 1:19:19

  Culturalmente vivimos una realidad muy dolorosa en las parejas, que es la llegada de una tercera persona a una relación. En este episodio nos acompaña un matrimonio de "No te lo puedo creer!" Que han pasado por procesos muy complejos, de los cuales la mayoría, no logra salir bien librado. Pero ellos sí. Rocio Ramos y Wilson Giraldo son un libro abierto, que nos traen su historia completa. Los traje porque si te lo contaba, no me la ibas a creer.Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Infidelidad financiera

  15 abr. 2025 · 35:10

  ¿Te imaginas tener una cita financiera con tu pareja? Bueno, yo no lo imaginaba, hasta que conocí a la creadora de contenido y experta en finanzas Ithamar Urdaneta, quien en este episodio nos explica cómo sobrevivió a la infidelidad financiera en su relación, y como ahora con su esposo, se dedican a educar financieramente a otros matrimonios. Sé que al igual que yo, aprenderás nuevos conceptos y verás que el manejo de las finanzas en pareja no es tan difícil como siempre lo hemos creído.Soy Lina Balvuena y esto es: Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• La activista y el cantante

  8 abr. 2025 · 45:05

  En este episodio me acompaña una invitada muy especial, activista por los derechos afro que nunca habló antes de su rol de esposa. ¿Cómo así que Edna Liliana Valencia está casada? No solo está casada, sino que su historia de amor es muy inspiradora, ya que su esposo nació para la misma causa, pero desde la música... Mejor escuchemos de ella cómo se conocieron y cómo han llevado sus casi 4 años de relación.Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies... ¡Hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• A Danay "se le quemó la cazuela"

  1 abr. 2025 · 52:48

  Hemos llegado al episodio #100 con una gran invitada: Danay Suárez, cantante cubana con una larga trayectoria en el mundo de la música y una forma única de romper las reglas para hacerlas mejor... Disfruta de este capítulo 100 y gracias por estar aquí mujer... por cada episodio escuchado, por tu calificación, recomendación, posteo de instagram y todo tu apoyo. Te invito a disfrutar de esta historia increíble con  la cantante cubana Danay Suárez. Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies... ¡Hay otro camino! See omnystudio.com/listener for privacy information.

• No es falta de amor, son malos hábitos

  25 mar. 2025 · 24:08

  Cuántas parejas enamoradas que piensan que no lo están, cuando en realidad es el día a día de la vida moderna lo que nos hace pensar que no, que el amor se acabó. Aquí te dejo un plan a manera de solución. Sé que te va a parecer muy práctico.Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• El micrófono es tuyo - Parte 2

  19 mar. 2025 · 35:32

  ¡Esto se está saliendo de control! Siguen llegando sus mensajes con muchas preguntas, anécdotas y también buenas noticias. En este episodio hablaremos de algunos temas difíciles de resolver en la pareja, que a veces creemos que no pasan, o que solo pasan en las películas. Gracias a quienes escriben y me permiten contar de forma anónima lo que sucede en su relación. Espero seguir dando respuestas efectivas y transformadoras. ¡Las amo! Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• El micrófono es tuyo Parte 1

  11 mar. 2025 · 32:35

  Hoy voy a contar historias de mujeres que me escriben y me hacen preguntas… Este podcast siempre ha tenido línea directa entre tú y yo a través de mi instagram @linabalvuena. Siempre que escuchas algún tema me escribes y te contesto, pero esta temporada tiene algo especial y es la interacción entre las oyentes y yo. Cada tanto voy a leer tus mensajes y a tratar de dar respuesta a las preguntas que me hagan o nos hagan, si la pregunta es para mi esposo… Esos temas que no hablamos con nadie o que  siempre hemos querido saber el punto de vista masculino… Acompáñame en este ejercicio de sororidad femenina entre las mujeres que hacemos hoy vida de esposas. Soy Lina Balvuena y te invito a que “No te aguantes, ni te divorcies… ¡Hay otro camino!”See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Tengo ganas de matarte

  4 mar. 2025 · 26:44

  Quiero que seas honest@ conmigo y me digas:  ¿En algunos momentos  sientes ganas de desaparecer a tu pareja? Bueno, en este podcast hablamos de la verdad sin tapujos, entendiendo que es un lugar seguro donde hablamos de ser esposas con completa honestidad. Para que este episodio sea balanceado, invité a mi esposo Jorge H. Perdomo y le pregunté si algunas veces siente ganas de desaparecerme... Y lo más importante, juntos buscamos formas de resolver este asunto antes de que se convierta en una enfermedad crónica que acabe matando nuestro amor bonito.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Los Prohibidos

  25 feb. 2025 · 26:39

  Sé que está de moda referirse a "los prohibidos" como aquellos pasos de baile que no hacemos en cualquier lugar... Pero en este episodio estaremos hablando con mi esposo Jorge H. Perdomo sobre aquellas cosas que nos tenemos prohibidas en la relación. ¿Puede él prohibirme algo? ¿Debemos aclarar lo que está prohibido o se entiende sin necesidad de hablarlo? Todas estas preguntas las vamos a resolver aquí y te dejaremos algunos aspectos que traen bienestar a la relación cuando las "prohibimos".Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Los niños se cuidan

  11 feb. 2025 · 36:16

  En este episodio te voy a contar una parte de mi historia cuando niña, donde experimenté abuso por no ser cuidada como debía ser. Y es que el abuso infantil es algo que creemos lejano, pero que realmente asecha a nuestros hijos de cerca, incluso dentro de nuestra misma casa o familia. También hablaremos un poco de cómo estas experiencias vividas en el pasado, afectan nuestra relación de pareja y la forma de criar a nuestros hijos.Soy Lina Balvuena y esto es "Hablemos de ser Esposas". Bienvenida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Anhelo o determinación?

  4 feb. 2025 · 33:47

  Nos hemos dado cuenta de que muchas veces la vida que tenemos y la que queremos no parece ser la misma. Esto se debe a que vivimos anhelando, soñando y deseando, pero nos cuesta llevar esas ideas a la realidad de nuestro diario vivir. Las personas que lo logran tienen una estrategia y es que se "determinan" a hacerlo. ¿Qué será entonces una determinación? ¿Será lo mismo que una decisión? ¿Es malo tener anhelos?Te invito a darle respuesta a esta y muchas otras preguntas en este episodio. Soy Lina Balvuena y te doy la bienvenida a esta comunidad de Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• La esposa influencer

  29 oct. 2024 · 38:18

  Hoy estamos invadidos por influencers, pero, ¿influenciar será algo nuevo?estamos llenos además de influencers que no aportan nada bueno a nuestra vida, y nosotras, que tenemos muchas cosas lindas que mostrar, no nos atrevemos a montar una foto o a influenciar a quienes nos rodean. Sabías que podemos influenciar positiva y poderosamente a nuestros esposos, si lo hacemos con las estrategias correctas? Te invito a escuchar estos 6 errores y sus soluciones para que no estemos tan pendientes de a qué influencer femenina le da like nuestro amado, y nos convirtamos en la mejor influencer que él pueda conocer. Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Puedo cambiar al otro?

  22 oct. 2024 · 28:36

  Hoy se habla mucho del cambio personal y se dice que no podemos cambiar a las otras personas, así que si nuestra pareja no cambia, es mejor terminar la relación… Analicemos un poco esto… ¿Será verdad que no puedo cambiar al otro? ¿Qué significa cambiar a la otra persona? acompáñame en este episodio a resolver este tema. Soy Lina Valbuena y esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Temporadas

  15 oct. 2024 · 21:24

  Al igual que las series de televisión, que están agrupadas por temporadas, cada ser humano tiene unas temporadas también a lo largo de su vida. ¿Cómo hacemos si la temporada de mi esposo y la mía no coinciden? ¿Será esto motivo de divorcio? Jorge H Perdomo y yo te contaremos estrategias que puedes usar para que conviertas las temporadas en oportunidades de hacer crecer el amor. Recuerda nuestro lema: No te aguantes, o te divorcies… ¡Hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Déjalo pasar

  8 oct. 2024 · 21:50

  Hablemos de qué comportamientos de nuestra pareja nos conviene dejar pasar para mantener nuestro corazón tranquilo y cuáles si merecen nuestra atención. En este episodio me acompaña mi esposo Jorge H Perdomo y ya sabes que somos muy abiertos contándote lo que vivimos en casa y hablando de cómo lo hemos aprendido a resolver. Espero que te guste. Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Querida adolescencia…

  1 oct. 2024 · 43:02

  Encontramos mucho contenido en redes sobre maternidad de hijos pequeños, luego en la adolescencia parece ser otra cosa… Las mamás de hijos grandes dicen que es una etapa terrible y difícil, pero no nos dan muchas claves de cómo sobrellevarla. Por eso traje a la invitada perfecta para hablar de este tema: Mi hija adolescente! Guadalupe Perdomo nos da mucha luz de cómo podemos llevar esta etapa desde el respeto y el amor. Disfruté este podcast como ningún otro, y se que lo vas a disfrutar tú también. Bienvenida a Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Sabiduría y ciencia

  24 set. 2024 · 41:54

  Se dice que la Biblia es un libro obsoleto para el tiempo de hoy, pero ¿Qué dicen las neurociencias? En este episodio, la doctora Lady Ladino, neurocientífica, que encuentras en redes como @dra.ladyladino nos comparte un poco de su fe y nos da ejemplos de textos bíblicos que hoy la ciencia del cerebro nos confirma como cierta. Escucha el episodio completo y recuerda: No te aguantes, ni te divorcies… ¡Hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Neurociencias para el amor

  17 set. 2024 · 38:19

  Hablamos con la doctora Lady Ladino. Médico Neurocientífica que comparte su conocimiento en redes sociales para mejorar nuestra vida diaria. En este episodio nos enseña claves muy valiosas para transformar desde “la torre de control” (el cerebro) nuestra vida diaria y por supuesto, nuestra relación. Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Mi esposo no cumple los acuerdos

  10 set. 2024 · 41:36

  Muchas veces las mujeres me dicen: “Lina, ya hice acuerdos claros con mi esposo, pero no los cumple, creo que no hay nada qué hacer por mi relación…” Perfecto mujer, es tiempo de hablar sobre qué es un acuerdo y comprender por qué ponerlos no es garantía de que se cumplan, y cómo hacer acuerdos efectivos y reales. Por eso invité nuevamente a mi amiga Ruby Salamanca, amiga, mamá de tiempo completo, esposa, ama de casa, emprendedora y publicista profesional.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• ¿Qué piensas de la maternidad?

  3 set. 2024 · 45:05

  En este episodio, conversamos con mi gran amiga Ruby Salamanca. Mamá de tiempo completo, esposa, ama de casa, emprendedora y publicista profesional.Juntas hemos coincidido en nuestra manera de criar, somos red de apoyo entre las dos familias, y con preocupación vemos como las mujeres que apenas están comenzando a ser mamás, parece que el tiempo de estar con sus hijos se les ha convertido en sufrimiento y no en disfrute. Acompañanos en esta charla de amigas con hijos adolescentes, a mirar para atras y recordar cómo tomamos la decisión de ser mamás de tiempo completo, y como con los años, hemos retomado nuestra profesión como mujeres transformadas.Esto es Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Me robaron y no sentí nada

  27 ago. 2024 · 30:37

  Tal vez nunca te hayan robado, o tal vez seas de esas personas “dulces” para atraer a los ladrones… Quiero contarte un robo que viví recientemente y cómo no me afectó de la forma en que antes lo hacía. Soy Lina Balvuena y este es un espacio seguro donde las mujeres que hacemos vida en pareja podemos hablar. ¡Bienvenida!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

• La esposa del villano

  20 ago. 2024 · 48:21

  En este episodio #81 traigo una invitada muy especial. Ella es la artista Veronica Muñoz, quien está casada con el villano de villanos… El actor Lucho Velazco, quien en su vida real es un hombre bueno, tierno y maravilloso, pero que en su trabajo siempre hace de malo.¿Qué se siente estar casada con el malo de las novelas? ¿Le afectarán los personajes a este hombre y a la relación? todas estas y más preguntas, vamos a resolver en este espacio seguro, donde las mujeres que decidimos hacer vida en pareja, podemos hablar de todos los temas que solo nosotras vivimos y entendemos.Acompáñame a conocer un pedacito del alma de esta mágica mujer… Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies… ¡Hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

• No traigas tus problemas a la cama

  13 ago. 2024 · 27:22

  Se dice que no se deben traer los problemas del trabajo a la casa… pero quienes trabajamos en casa, como madres de tiempo completo, emprendedoras, esposas, cuidadoras, o mejor dicho: amas de casa, Qué hacemos con nuestros problemas? los estaremos llevando a la cama? Tal vez por eso no dormimos bien, pero más preocupante aún, no tenemos una vida sexual plena.Acompáñame en este episodio #80 de Hablemos de ser Esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Se la pasa dando Likes a mujeres

  6 ago. 2024 · 37:50

  Este tema sí que nos está enloqueciendo y lastimando. No lo hablamos con nadie más, y por eso quiero que lo abordemos aquí en Hablemos de ser Esposas.Soy Lina Balvuena y te invito a que me acompañes en este primer episodio de la temporada 7. Nuestro episodio 79.See omnystudio.com/listener for privacy information.