Viviendo sin guión
Natalia Para Llevar y Dan Rojas
Presentación
Episodios
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54. ADAPTARSE o MORIR ft. Nidia González
26 ago. 2026 · 56:04
¡Hola escucha!Feliz miércoles, hoy está con nosotros Nidia González, Ingeniera Industrial y de Sistemas, apasionada de STEAM para la educación y los temas de energía y el universo. Hablamos de cómo avanza la tecnología, y cómo todos los días hay muchos avances que aunque parecen ideas locas, muchas veces ya son parte de nuestra vida.Síguenos en redes sociales:Nidia: @nidia_glznNat: @natalia_togoDan: @Actiondan100 Viviendo sin guion: @ViviendoSinGuion
53. Ilustrando POP ART SURREALISTA ft. Sara Cansino
19 ago. 2026 · 36:57
¡Holaaaaaa escucha!En este episodio nos acompaña Sara Cansino, ilustradora independiente especializada en un estilo que fusiona el arte lineal, el pop art y el surrealismo. Platicamos sobre ser freelancer en el mundo creativo de la ilustración, y de los trabajos que algunas veces hacemos y nos arrepentimos, y además de darle visibilidad a este arte increíble. ¡Síguenos en redes sociales!Sara: Insta @sari.ilustra, Facebook: sarilustraNat: Insta y Tiktok @natalia_togo Dan: Insta y Tiktok @Actiondan100 @ViviendoSinGuion
52. El mundo nos CREA y NOSOTROS nos JUNTAMOS ft. Gaby Piña
12 ago. 2026 · 42:58
¡Holaaaaa! Hoy está con nosotros Gaby Piña, con quién hablamos de las neurodivergencias, de cómo la vida es muy diferente para las personas con autismo, No olvides darle like y compartir este episodio con alguien a quién le pueda gustar :) Ah y ¿ya te suscribiste? ¡Nos vemos la próxima semana! Síguenos en redes sociales: Gaby: @gabriela_brlz@natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion hola@viviendosinguion.com
51. Atravesando el DOLOR y los DUELOS ft. Gis Pickens
5 ago. 2026 · 1:06:21
¡Hola escucha! Hoy está con nosotros Gis, psicóloga, que nos cuenta su experiencia con el dolor, con el duelo, y sobre tanatología. Si estás experimentando un tiempo difícil, no olvides que nunca estás solo. ¡Te queremos escucha! No olvides darle like y compartir este episodio con alguien a quién le pueda gustar :) Ah y ¿ya te suscribiste? ¡Nos vemos la próxima semana! Síguenos en redes sociales: Gis: @Gispickens@natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion hola@viviendosinguion.com
50. ¿Cómo SEPARO mi MARCA PERSONAL de mi TRABAJO? ft. Xime Pacheco
29 jul. 2026 · 51:24
¡Hola escucha!Hoy le damos la bienvenida a Xime Pacheco, que nos platica sobre China, sobre crear contenido, sobre separar la marca persona de la marca empresarial,No olvides darle like y compartir este episodio con alguien a quién le pueda gustar :)Ah y ¿ya te suscribiste?¡Nos vemos la próxima semana!Síguenos en redes sociales:Xime: https://linktr.ee/ximepachecodiaz @natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion hola@viviendosinguion.com
49. La NANA me CAMBIÓ la VIDA ft. Pako Medina
22 jul. 2026 · 45:10
¡Hola escucha! Hoy nos acompaña Pako Medina, y nos platica sobre ¿cómo se convirtió en La Nana? y como este personaje cambió su vida, sin esperar nada, No olvides darle like y compartir este episodio con alguien a quién le pueda gustar :) Ah y ¿ya te suscribiste? ¡Nos vemos la próxima semana! Síguenos en redes sociales: Pako: @Pak0medina y La Nana Show@natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion hola@viviendosinguion.com
48. Soy muy FAN de mis AMIGOS
15 jul. 2026 · 31:11
¡Hola escucha! Ser fan es cool, pero, ser fan de tus amigos es aún más cool, jajaja, en este episodio platicamos sobre la amistad, sobre ser un buen amigo, y sobre lo importante que es estar ahí para los que queremos. No olvides darle like y compartir este episodio con alguien a quién le pueda gustar :) Ah y ¿ya te suscribiste? ¡Nos vemos la próxima semana! Síguenos en redes sociales: @natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion hola@viviendosinguion.com
47. Soy CAPAZ de hacer COSAS que parecían IMPOSIBLES ft. Carli Valderrama
8 jul. 2026 · 50:55
¡Hola escucha! Regresó Carli, ¿se acuerdan de ella? Vino a contarnos sobre su travesía nadando 10 kms en aguas abiertas, y a compartir un poco más del increíble humano que es, ¿hay algo que siempre pensaste imposible y que lograste? Cuéntanos en los comentarios, No olvides darle like y compartir este episodio con alguien a quién le pueda gustar Ah y ¿ya te suscribiste? ¡Nos vemos la próxima semana! Síguenos en redes sociales Carli: @carlavalbe @natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion hola@viviendosinguion.com
46. Mis FINANZAS VS los MEDICAMENTOS y las cartas POKEMON
1 jul. 2026 · 46:33
¡Hola escucha!¿Sabes en qué es lo que más gastas? Nosotros en medicamentos y Dan en... cartas pokemon, jajaja, Hoy platicamos un poco sobre el manejo de nuestro dinero y cómo ha cambiado con crecer, ¿qué opinas? No olvides dejarnos un like y compartir este episodio, y ¿ya te suscribiste? Síguenos en redes sociales@natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion
45. ENSEÑAR mi PASIÓN por la DANZA ft. Dany Maldonado
24 jun. 2026 · 54:56
¡Hola escucha!Hoy nos acompaña Dany Maldonado ¡qué emoción! ustedes no lo saben, pero, nos tomó mucho tiempo que esto ocurriera, jajaja, Dany nos platica sobre su camino en la danza y sobre su vida como docente artística, ojalá les gusteNo olviden darle like y suscribirse y darle amor, Síguenos en redes sociales:@natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion
44. ¿Qué SERÍA de mi vida de haber ESTUDIADO otra cosa?
17 jun. 2026 · 35:49
¡Hola escucha!Te has preguntado si tuvieras la oportunidad de volver atrás ¿estudiarías lo mismo? De eso platicamos en este episodio, contamos nuestras experiencias universitarias y lo que nos ha traído aquí. ¿Ya te suscribiste? No olvides darle like y compartirlo :)Síguenos en redes sociales:@natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion
43. La ETERNA pelea con el ESPEJO ft. Geo Téllez
10 jun. 2026 · 53:45
¡Hola escucha! ¡Regresó Geo Téllez! ¿se acuerdan ella de nuestros primeros episodios? Hoy viene a platicar con nosotros sobre lo difícil que es vernos a nosotros mismos, y la pelea eterna con cómo nos vemos, gracias a Geo por compartirnos su corazón y ser vulnerable con nosotros, ¿ustedes lo han sentido alguna vez? No olvides darle like y compartir, ah y claro, ¿ya te suscribiste? Síguenos en redes sociales @natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion
42. ENTENDIENDO la vida como una SERIE
3 jun. 2026 · 36:09
¡Hola escucha! ¿Alguna vez te has imaginado que tu vida fuera una serie? ¿cómo sería? En este episodio hablamos de eso, ¿tú qué opinas? ¿cómo se llamaría tu serie? No olvides darle like y compartirlo para llegar a más personas, :) Ah, y ¿ya te suscribiste? Síguenos en redes sociales @natalia_togo @actiondan100 @viviendosinguion
41. He EVOLUCIONADO tanto y ¿no sé NADA? ft. Tunis Villalobos
27 may. 2026 · 44:53
¡Hola escucha!Gracias por seguir escuchándonos, hoy recibimos a Tunis Villalobos, que abre su corazón con nosotros sobre el teatro, el crecer, el quehacer artístico y también sobre la maternidad, ¿tú también has sentido que has evolucionado mucho y no sabes nada? Coméntanos lo que pensaste y no olvides darle like y suscribirte para seguir nuestros próximos episodios :)Síguenos en redes sociales@natalia_togo y @actiondan100 @viviendosinguion
40. ¿Qué DIRÍAN en mi FUNERAL? + El PODER vs la INFLUENCIA
20 may. 2026 · 38:02
¡Hola escucha!En este episodio platicamos sobre el poder VS la influencia, la relación del poder con el miedo y sobre todo, de los amigos, de cómo ha sido dejar amistades atrás, Cuéntenos qué opinan, y no olviden darle like y compartir para llegar a más personas, Ah, y gracias por seguir aquí, ¡Síguenos en redes sociales!
39. Hicieron un CLON CHINO de nuestro VIDEOJUEGO ft. Carlos Torres
13 may. 2026 · 46:26
¡Hola escucha!Hoy nos acompaña Carlos Torres, el mejor amigo de Dan, y platicamos sobre Paco el Taco, y su videojuego, y sobre honrar la vida de quiénes más queremos.No olviden darle like y dejarnos un comentario, ¡Nos vemos pronto!
38. Yo quería ser MONJA ft. Pau Palomino
6 may. 2026 · 42:29
¡Hola escucha!Hoy está con nosotros Pau Palomino, a quién queremos mucho y con quién platicamos sobre ¿ser monjas? ¡Jajaja! Platicamos sobre cómo la vida va por lugares extraños para finalmente llevarnos a dónde necesitamos estar, y sobre la espiritualidad, y de las vueltas de la vida. Ojalá lo disfruten, no olviden darle like y dejar sus comentarios, Los queremos,
37. Tus 30s son como tus 20s pero con DINERO
29 abr. 2026 · 36:10
¡Hola escucha! Hoy platicamos sobre ser... ¿adultos chiquitos? o más bien ya no tan chiquitos, de cómo crecer es raro y esto de los 30s y sus crisis, ¿Ustedes han vivido la crisis de la edad? ¡No olviden dejarnos sus likes y comentarios!
36. Soy MULTIFACÉTICA y soy mucho más que mi PROFESIÓN ft. Bárbara Portales
22 abr. 2026 · 44:16
¡Hola escucha! Hoy tenemos una invitadaza, ella es Barbara Portales, médico estético de profesión, esposa, mamá de dos, y artista en sus ratos libres y platicamos sobre ser multifacéticos y no estar siempre ligados a solo ser nuestra profesión. Ojalá les guste y no olviden dejar sus likes y comentarios y compartir el episodio, Nos vemos pronto
35. El PODER de la NOSTALGIA
15 abr. 2026 · 46:50
¡Hola escucha! Hoy hablamos sobre la nostalgia y el regreso de muchas cosas, y sobre Hilary Duff, jajaja, también platicamos un poco sobre como el regreso a veces es por mero dinero y aprovechamos para quejarnos de una serie que nos encanta: Greys Anatomy.No olvides dejar tus comentarios y darle like para nuestro podcast siga creciendo, ¡nos vemos pronto!
34. Quiero ATREVERME a VIVIR ft. Sammy Guevara
8 abr. 2026 · 48:04
¡Holaaaa escucha! Hoy tenemos un episodio muy divertido en el que nos acompaña Sammy Guevara, una amiga muy especial. Platicamos con Sammy sobre viajar, sobre lo que significa ir a buscar lo que soñamos, sobre arriesgarnos y sobre como nuestras decisiones en lo cotidiano definen realmente nuestra vida y su curso.Ojalá lo disfruten como nosotros, no olviden dejar sus likes y sus comentarios, los queremooooos
33. Nos REINVENTAMOS y me dieron de ALTA de TERAPIA
1 abr. 2026 · 44:33
¡Volvimos! Estamos muy emocionados porque después de tomarnos unos meses para replantear el camino del podcast finalmente, regresamos. Gracias por seguir aquí escucha, en este episodio hablamos precisamente de reinventarse y de terminar un proceso de terapia psicológica. También platicamos sobre hacer amigos en la vida adulta, por cierto ¿alguien quiere ser amigo de Dan? Anótense en los comentarios ;), jajaja. ¡Nos vemos pronto! Gracias por escucharnos, no duden en dejarnos su like y sus comentarios,
FINAL de temporada 2
24 nov. 2025 · 27:14
Se acabó una temporada más así que Nat y Dan hacen un recuento de esta temporada y de este año, ¿ya saben cual fue su episodio favorito de esta temporada? ¡Gracias por escucharnos! Nos vemos muy pronto, feliz año nuevo
La naturaleza CAMBIANTE de los SUEÑOS
3 nov. 2025 · 38:19
En este episodio Nat y Dan se adentran en el mundo de los sueños, de cómo cambian los sueños que teníamos desde niños y de cómo la vida nos va llevando por diferentes caminos y nos muestra que los sueños son de naturaleza cambiante, no son para siempre.
Estudiar en el EXTRANJERO, el FRACASO y las ASPIRACIONES ft. Cristy Moreno
13 oct. 2025 · 1:01:01
Hoy Nat y Dan reciben a Cristy Moreno, y exploran la experiencia de estudiar en Alemania por la presión de buscar "lo que sigue", sobre seguir nuestro instinto, sobre enfrentarnos al fracaso y a las expectativas ajenas.
POLE SPORTS, las crisis, y la SALUD MENTAL ft. Eli Mejía
1 oct. 2025 · 41:39
Hoy Nat y Dan reciben a Eli Mejía, atleta de alto rendimiento en pole sports, y se adentran en una plática sobre la salud mental, las grandes crisis, los cambios y la salud mental.
El VALOR de nuestras CREACIONES, ARTE y de NOSOTROS ft. Ana Sofi Zarate
15 set. 2025 · 39:45
Nat y Dan reciben hoy a Ana Sofi, diseñadora, creativa y especialista en branding, con quien nos adentramos en el mundo de la industria del diseño integral, sobre la vida como persona creativa y sobre abrirte camino en el mundo de crear.
Arte COMUNITARIO, colectivo y la AUTOEXIGENCIA ft. Dapeztra
1 set. 2025 · 45:35
Hoy Nat y Dan reciben a Aida, una artista independiente con la que nos adentramos a conocer sobre el arte comunitario, la naturaleza del arte en colectivo y cómo impacta en nuestro arte individual; y sobre la autoexigencia y la duda constante.
INDUSTRIAS CENTRALIZADAS y regresar a casa ft. Rodolfo Ornelas
18 ago. 2025 · 58:44
En esta ocasión hablamos con el actor Rodolfo Ornelas, de lo difícil que es hacer arte y como México esta tan centralizado y como podemos crecer desde puntos diferentes.
¿Qué pasa después de que CUMPLES tu SUEÑO? ft. Katya Palacios (E13T02)
21 jul. 2025 · 49:28
En esta ocasión hablamos con Katya Palacios una locutora de San Luis Potosi que siempre soñó con serlo, nos adentramos en como es vivir tus sueños y que pasa después de que llegas a ellos.
¿necesitamos más adaptaciones malas?
7 jul. 2025 · 44:27
En este episodio Nat y Dan se adentran en el mundo de las adaptaciones y discuten si es necesario tener adaptaciones o si solo es por dinero. Acompañanos en esta platica
No es un libro de autoayuda ft. Vic
23 jun. 2025 · 1:04:20
¡Hoy tenemos un invitado increíble! Platicamos con Vic, que seguro han escuchando antes que hablamos de él, hablamos de su experiencia como freelancer, de sus inicios en el mundo de la realización audiovisual, de la importancia de tener buenos líderes y de cómo salir adelante ante la incertidumbre de trabajar en tus proyectos independientes. ¡Feliz lunes, escucha! Gracias por seguir aquí 3
¿Anime o llorar?
9 jun. 2025 · 53:12
En este episodio nos despedimos de Lunita, hablamos de anime, luego lloramos y hablamos sobre el duelo. A continuación, nuevamente hablamos de anime, y volvemos a llorar, jajaja... ¡Gracias por escucharnos! No olvides suscribirte y comentarnos tus mejores recomendaciones anime ¡Feliz lunes, escucha!
He aprendido mucho y ¿no sé nada? ft. Nan Vela
26 may. 2025 · 1:24:12
En este episodio tenemos una invitada muy especial: Nan. Hablamos sobre cambiar de carrera, sobre como los sueños no son permanentes, sobre saber mucho y sentir que no sabemos nada, de sentirte conocedor de muchas cosas y experto en nada.
Ser fan es cool (Parte 2) ft. Ale Gal
12 may. 2025 · 1:10:52
¡Volvimos! Gracias por escucharnos. Hoy está con nosotros Ale Gal, para platicar sobre ser fan, sobre separar al artista de su obra, sobre lo que implica ser muy fan de algo y muchas cosas más. Además, dedicamos este episodio a la memoria de Lunita 3.
Siempre estuvo en mí
21 abr. 2025 · 1:06:31
En este episodio hablamos sobre cómo llegamos ambos al mundo de la docencia, sobre nuestras experiencias, sobre las cosas que nos llenan de este trabajo y ¿porqué hacemos esto?
La mentira del balance y el FOMO eterno ft. Ana Belén
7 abr. 2025 · 1:02:08
En este episodio nos acompaña Ana Belén Solís, y platicamos sobre balancear la vida profesional, los sueños y las aspiraciones; y la vida privada, la familia y el éxito personal. ¿Existe realmente un balance? Además, Ana nos cuenta sobre su experiencia en el mundo profesional siendo una mujer joven, mamá de 3.
¿Soy creativo?
24 mar. 2025 · 1:17:47
En este episodio nos preguntamos ¿somos creativos? Después de constantemente enfrentarnos al comentario "tú eres súper creativo", hablamos sobre cómo lo recibimos y cómo nos sentimos frente a esta idea.
Ser buena persona y emprender en pareja ft. Marce y Javi
10 mar. 2025 · 1:04:35
En este episodio compartimos con Marce y Javi, platicamos sobre el emprendimiento y las relaciones de pareja desde una doble perspectiva: lo personal y lo laboral. Además, hablamos de cómo enfrentarse a ser padres en el mundo actual y de la importancia de ser buenas personas.
La salud mental y desuscribirse de la vida
24 feb. 2025 · 55:11
Importante: en este episodio hablamos de temas de salud mental y suicidio, si eres sensible a estos temas, te recomendamos no escuchar este capítulo. Hoy decidimos contar nuestro camino con la salud mental y hablar de cómo ha sido para nosotros. Si te sientes triste o solo, si estás teniendo pensamientos oscuros: pide ayuda, no estamos solos y acude con un profesional de la salud mental. La vida es mejor contigo aquí.
Las relaciones significativas y la vida adulta ft. Carla ValBe
10 feb. 2025 · 1:14:32
En este episodio platicamos con Carli, un humano muy especial, y hablamos de todo un poco, sobre todo de lo complejo que se van volviendo las relaciones significativas en la vida adulta y lo que es poder crecer junto a otros.
La relación con el descanso y el freelancing
27 ene. 2025 · 1:05:48
¡Volvimos! Bienvenidos a la segunda temporada, estamos súper emocionados de volver con este podcast al que le tenemos tanto cariño, gracias por seguir escuchándonos. Hoy hablamos sobre la relación que tenemos con la idea de descansar y con cómo se sobrevive a la vida del freelance, especialmente para Dan.
Especial de año nuevo
30 dic. 2024 · 1:10:46
¡Gracias por acompañarnos durante esta primera temporada! En este especial de año nuevo, nos despedimos del 2024 y hablamos sobre lo que significa para nosotros el final de un año y el inicio de otro, sobre lo que ha sido para nosotros este año y sobre lo que esperamos para el 2025.
Final de temporada 1
2 dic. 2024 · 1:10:45
Llegamos al final de esta primera temporada, platicamos de lo que ha sido para nosotros esta aventura, de cómo hemos transitado por estos episodios ¡Gracias por seguir con nosotros! Nos vemos en la siguiente.
Usando el corazón a toda su capacidad ft. Karen Bravo
18 nov. 2024 · 1:17:32
Hoy nos acompaña Karen Bravo para platicar sobre la amistad como medicina espiritual, las despedidas como parte natural del amor y entender que el dolor es consecuencia de usar nuestro corazón a toda su capacidad.
Ensayando hacer el rídiculo
4 nov. 2024 · 1:19:39
En este episodio hablamos sobre lo limitante que es la vergüenza, las cosas que nos limitan a intentar cosas nuevas por miedo a hacer el ridículo, lo importante que es hacer las paces con el ridículo y como percibimos nosotros lo mucho que puede ayudar ensayar hacer el ridículo. Además, platicamos sobre la importancia de conocer y construir quiénes somos para enfrentarnos a la vida.
¿Cómo acabé aquí? ft. Emmanuel Hernández
21 oct. 2024 · 1:16:54
En este episodio nos acompaña nuestro amigo Emma, y platicamos sobre cómo la vida nos va acomodando por caminos inesperados, el mundo de la realización audiovisual, y cómo el tomar las oportunidades que se nos presentan pueden llevarnos a encontrar nuestro sueños.
El elitismo artístico y el K-Pop ft. Alex Marfil
7 oct. 2024 · 1:25:12
En este episodio nos acompaña Alex Marfil, bailarín, maestro de danza y coreógrafo, y hablamos sobre los comienzos en el arte, el elitismo en la danza, cómo el hip hop ha sido visto y el K-Pop.
El peor enemigo del talento
23 set. 2024 · 1:13:37
En este episodio hablamos de nuestras experiencias en el teatro musical y el mundo audiovisual, y como han impactado en nuestras vidas, sobre cómo son las personas con las que aspiramos trabajar, y sobre el que consideramos el peor enemigo del talento.
Abrazando la impermanencia de la vida ft. Paco Pullet
9 set. 2024 · 1:22:15
En este capitulo platicamos con Paco Pullet sobre los procesos creativos y artísticos en el teatro, sobre incomodarse en la vida y el camino que nos lleva a abrazar que todo en la vida tiene una naturaleza impermanente.